El magnesio es un mineral esencial y crucial para muchas funciones corporales. Es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, incluido el control del azúcar en sangre, la regulación de la presión arterial y la función de músculos y nervios. Sin embargo, hay algunos medicamentos que no debes mezclar con magnesio para evitar posibles efectos secundarios o interacciones. Aquí, algunos de los que reseña health.com

• Antibióticos

Es posible que los antibióticos tomados con magnesio o demasiado pronto después del magnesio no se absorban adecuadamente o no funcionen con la misma eficacia. Para garantizar una absorción óptima, tome los antibióticos al menos dos horas antes o de 4 a 6 horas después de su suplemento de magnesio.  Este horario varía según el tipo de antibiótico que estás tomando.

• Diuréticos

Los diuréticos son medicamentos que ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de sal y líquido al hacer que los riñones produzcan más orina. Tomar diuréticos junto con magnesio puede aumentar o disminuir la pérdida de magnesio a través del paso de la orina, según el tipo de diurético que se tome.

• Bifosfonatos

Los suplementos ricos en magnesio pueden disminuir la absorción de los bifosfonatos orales, una familia de medicamentos utilizados para tratar la osteoporosis, una afección de salud crónica (duradera) que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos. Para evitarlo, tome bifosfonatos al menos dos horas antes o después de la suplementación con magnesio. Para algunos, la recomendación es esperar entre 30 y 60 minutos.

Encuentra aquí el artículo original escrito en inglés.

Si tomas alguno de los medicamentos anteriores, habla con tu proveedor de atención médica para saber si es seguro tomarlos con magnesio suplementario. También debes visitar a tu proveedor de atención médica si experimentas algún efecto secundario.